どうも、石本です。

最近、どうもお太り気味で。。。
いや。そうは言っても周りからはわからない太り方ですよ？
でもですね、なんとなーく下っ腹がパックリしてるわけですよ。。。

昔は6pack！！だったのに今は2pack！！

マイナス4packなわけですよ。。。

年齢によるものなのか、食べ過ぎなのか。わからないけど、痩せなくちゃ！！

という訳で今話題の16時間ダイエットというものを始めました！！
あ、ダイエットの詳細を知りたい方は

「中田敦彦のYouTube大学」を検索してみてくださいね！

とまぁはじめて1週間！結果はいかに。。。

-2.5キロ！！！

おおー！！痩せた！！
痩せるもんですね〜！
でもぶっちゃけ食制限には変わらないので、
気を抜けばカットまたドラえもんのようになってしまうので、運動して、食べる量を減らして継続していこうと思います！！

stylist石本裕太郎