先日、名古屋で開催された
エステティシャンの先生による
「食・心・肌のトライアングル美容セミナー」
に参加してきました。

そこで、とても印象に残った言葉があります。

“皮脳同根（ひのうどうこん）”

皆さん、ご存知ですか？

これは、
「皮膚と脳は同じ受精卵から生まれた」
という考え方。

つまり、
心の状態はお肌に表れるということなんです。

ストレスが続くと肌荒れしたり、
安心すると肌がやわらかく見えたり…。

実は、心とお肌って
想像以上につながっているんですね。

私はこれまで、
ファスティングマイスターとして
“食と肌の関係”
をたくさんお伝えしてきました。

でも今回改めて感じたのは、

・心の状態
・ストレス
・自己肯定感
・人との関わり方

こういった“心の部分”も、
お肌に深く関係しているということ。

そしてその「心」は、
実は腸とも大きくつながっています。

腸が乱れると、
メンタルにも影響しやすい。

だから、

食を整えること
↓
腸が整うこと
↓
心が整うこと
↓
肌が整うこと

全部つながっているんだなと、
改めて感じた時間でした。

今回学んだ内容が本当に面白くて、
私自身も
「心・食・肌」
をテーマにした美容セミナーを
やってみたいなと思っています♡

またお店でも、
皆さんに少しずつお話しさせてくださいね。