こんにちは。妊活食育士の森川です。

先日、妊活についてのオンライン講座を開催しました。

参加してくださった方からは、

「知らなかったことばかりだった」
「すごく勉強になった」
「妊活への考え方が変わった」

そんな嬉しいお声をいただきました。

今は4人に1人が不妊治療を受ける時代。

でも私はいつも思うんです。
なぜ、こんなにも妊娠しづらい人が増えているのだろう？
妊活というと、病院や治療に意識が向きがちですが、その前に見直せることもたくさんあります。

日本はこんなに医療が発展してるのに、
不妊治療数は世界でトップ、
でも、採卵あたりの出産率は世界最下位なんです。

日本人の身体が、そもそも【妊娠体質】から遠ざかってるんです。

毎日の食事、栄養状態、睡眠、ストレス、腸内環境。

赤ちゃんを迎えるための体づくりは、実は日々の積み重ねから始まっています。

そしてもう一つ大切なのが、

妊活は女性だけが頑張るものではないということ。

今は男性不妊もとても増えています。

だからこそ、パートナーと一緒に取り組むことが何より大切です。

妊活中は、周りと比べて落ち込んだり、先が見えなくて不安になったりすることもありますよね。

でも、一人で抱え込まないでください。

体には変わる力があります。

そして、正しい知識を知ることで見える景色も変わります。

悩んでいる方は、まずは、一度ご相談くださいね。

あなたの妊活が、苦しいものではなく、未来につながる前向きな時間になりますように。🌿✨